Porquê usar a Fiquemforma
Acesso a um Treinador Online
Tenha um profissional a programar os seus treinos. Pode treinar em casa, na rua ou no ginásio.
O seu treino em todo o lado
A Fiquemforma funciona em todos os seus dispositivos: computador, tablet e smartphone.
Mensagens com o seu Treinador
Contacte directamente com o seu treinador e receba avisos electrónicos de treino.
Avaliação Física. Registe a sua evolução
Preencha a sua avaliação física, aceda ao seu histórico e consulte as tabelas informativas (% de massa gorda, IMC, perímetro abdominal, Frequência Cardíaca, Tensão Arterial).
Vídeos e Fotos Exclusivas
As descrições técnicas, fotografias e vídeos do plano de treino permitem a compreensão e a correcta realização dos exercícios.
Planos Personalizados
Os planos de treino são construídos segundo as suas características e objectivos.
Como aceder?
Subscreva um dos nossos programas! Após efectuar o pagamento, entre na plataforma, preencha o histórico clínico, a avaliação física, seleccione os materiais disponíveis para treinar e indique-nos quais os objectivos a atingir. Com os dados fornecidos, um dos nossos treinadores irá então construir o seu plano de treino personalizado.
Os nossos clientes são monitorizados e acompanhados em permanência, onde quer que estejam, através do computador, telefone ou tablet.
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