Equipa Fiquemforma

Licenciado em Educação Física e Desporto Professor de Educação Física Profissionalizado nos 2º e 3º ciclos e Ensino Secundário (2003 até 2013) Treinador de Futsal no âmbito do Desporto Escolar Instrutor de TRX Curso Sardinha Evolution com o Professor Fernando Sardinha Curso Leandro Twin

Lisboa (Parque das Nações, Santa Apolónia, Graça, Alameda, Cidade Universitária, Telheiras)

Cinto negro 2º Dan Kosho Ryu Kenpo Instrutor de TRX em Clube Ferroviário de Portugal Técnico Especialista em Exercício Físico pela Fitness Academy Instrutor em Crossfit Alphaden (TRX, Treino Funcional, Alta Intensidade, Populações Especiais, Treino de Força e Resistência Muscular.

(Lisboa - Graça, Mouraria, Alfama, Alameda, Belém, Alfragide, Queluz, Estoril, Cascais e Sintra)

Licenciado em Educação Física e Desporto pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias Atleta de alto rendimento - Lançamento do disco Treinador de Atletismo, grau 1

Lisboa (Parque das Nações, Alvalade, Entrecampos, Jamor, Jardim da Estrela, Graça, Telheiras, Olivais, Encarnação, Avenida de Roma, Alcântara, Belém) Benfica, Alfragide, Carnaxide, Queluz, Massamá, Estoril, Cascais e Sintra)

Treinadora de atletismo Licenciatura em reabilitação psicomotora pela FMH Mestrado em treino de alto rendimento pela FMH

Lisboa (Encarnação, Olivais, Entrecampos, Campo Pequeno, Telheiras, Campo de Ourique, Expo, Cidade Universitária, Alcântara, Belém) Alfragide, Carnaxide, Benfica, Monsanto, Queluz, Massamá, Estoril, Quinta da Marinha, Birre, Bicesse, Alcabideche, Cascais e Sintra.

Licenciatura em exercício e saúde pela Universidade do Porto Formação específica no trabalho com grávidas e lesões músculo-esqueléticas

Lisboa (Encarnação, Olivais, Parque das Nações, Campo Pequeno, Telheiras, Campo de Ourique, Alcântara, Belém) Oeiras, Algés, Alfragide, Carnaxide, Benfica, Monsanto.

Técnica Especialista em Exercício Físico pela Fitness Academy. Instrutor em Crossfit Alphaden (TRX, Treino Funcional, Alta Intensidade, Populações Especiais, Treino de Força e Resistência Muscular.

Lisboa - (Telheiras, Parque das Nações, Cidade Universitária, Jardim da Estrela, Alcântara, Belém, Alfragide, Carnaxide, Queluz, Massamá, Estoril, Cascais, Sintra, Oeiras, Algés)

Professor do Ensino Básico e Secundário, desde 2004 Licenciado em Educação Física e Desporto Treinador de Desporto Escolar de Desporto aventura Treinador de Futebol (2005 até 2015) Treinador de Voleibol (2005 até 2015)

Sintra, Mem Martins, Birre, Alfornelos, Estoril, Cascais, Quinta da Marinha, Alcabideche, Bicesse, Oeiras, Algés.

Licenciado em Gestão do Desporto e pós-graduado em Strength & Conditioning Treinador de atletismo entre (2016-2017) no Clube Futebol “os Belenenses”; entre (2017-2019) no Sporting Clube de Portugal e desde 2019 no Sport Lisboa e Benfica

Lisboa (Encarnação, Olivais, Avenida de Roma, Alvalade, Campo Pequeno, Telheiras, Campo de Ourique, Expo, Cidade Universitária, Alcântara, Belém) Oeiras, Algés, Alfragide, Carnaxide, Benfica, Monsanto, Queluz, Massamá, Estoril, Quinta da Marinha, Birre, Bicesse, Alcabideche, Cascais e Sintra.