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Treino Pré e Pós Parto

Treino Pré Parto, Treino Pós Parto Gestante, Treino para Grávidas
A Gravidez não é um empecilho e o exercício físico é perfeitamente compatível. Se a grávida já é uma pessoa activa pode continuar a realizar algumas das suas rotinas de treino com as adaptações técnicas necessárias. A Carla Beja, não parou de treinar e na verdade o treino foi determinante para uma rápida recuperação salvaguardando sempre a saúde geral e o bem-estar. Aqui fica um exemplo. A gravidez e o treino em perfeita sintonia!