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Sedentarismo. Falta de tempo ou desculpa?

Atleta, 10 km, Atletismo, Fundo
Joel Martins, nasceu em 16 de Outubro de 1977, natural de Santo Estêvão, Ribatejo, é cortador de Carnes e atleta amador pelo CUAB (Clube União Artística Benaventense). 
Joel entra às 07h30 no seu local de trabalho e sai às 19h. Quase sempre, a hora de almoço é utilizada para correr, onde segue à risca a planificação do seu treinador. 
Em prova fez 10 Km em 31 minutos e 48 segundos, ou seja é capaz de correr a 3 minutos e 14 segundos por quilometro. 
Joel é um exemplo de determinação e mostra nos treinos e nas provas que a vontade e a disciplina permitem conquistar objectivos praticamente inatingíveis para um atleta amador, que passa os dias de pé, a transportar e a cortar carnes. 
Quantas vezes ouvimos dizer «não tenho tempo»? 
Pense neste exemplo na próxima vez que encontrar uma desculpa para não treinar…