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Pastel de Nata (Informação Nutricional)

Doces, Doçaria, Pastelaria, Hidratos de Carbono.
Um Pastel de nata contem:
Calorias 230 
Proteínas 2 (gr) 
Gordura 7,8 (gr)
Açucares 37 (gr) 
Para além da elevada concentração calórica dos doces, por via de gorduras e hidratos de carbono, o grande problema da doçaria, de uma forma geral é o elevado índice glicémico, que é nocivo para a saúde e desequilibra o açúcar o sangue, aumentando a tendência para o consumo deste tipo de “alimentos”.