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Como perder barriga?

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Infelizmente não é por fazer muitos abdominais que a sua barriga vai diminuirNo máximo o irá é fortalecer os músculos que compõem a parede abdominal. Contudo a massa adiposa que está por cima da parede abdominal só sairá com treino vigoroso (cardiovascular e força) adequado à sua morfologia e capacidade física. Só uma dieta equilibrada aliada ao treino com a intensidade certa lhe devolverá o peso ideal. 
Fonte: Fiquemforma