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Começar a Correr

Corrida em Pista, Atletas, Chegada à Meta, Performance, Atletismo.
Veja o artigo da Fiquemforma publicado na Revista Atletismo . Esta revista é para treinadores e atletas uma referencia para tudo o que se relaciona com competições e treino das diversas disciplinas do Atletismo. Quanto a nós, os seus conteúdos são do maior interesse para praticantes, atletas e treinadores. 
O nosso artigo reflecte a fase de iniciação para quem se lança nesta grande aventura que é a corrida. Toca em pontos como a avaliação médica, métodos de treino, capacidades físicas, reforço muscular e flexibilidade. 
Link do artigo