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Coma para Treinar, não treine para comer!

Refeição pouco calórica, Proteínas, Dieta, Comida Saudável.
Os planos alimentares que disponibilizamos aos nossos atletas são sempre planos que têm em conta o objectivo e a quantidade de exercício físico que praticam. O desejável é que as pessoas comam para treinar e não treinem para comer. As dietas altamente restritivas não são compatíveis com um programa de exercícios que vise objectivos concretos como perder gordura ou aumento da massa muscular. Portanto a nossa sugestão é sempre que Coma para Treinar, não treine para comer!