Um Personal Trainer
à sua medida
Descubra o Personal Trainer Fiquemforma ideal para si:
atendimento personalizado ao ar livre (outdoor), domicílio, condomínio ou online. Lisboa, Sintra, Cascais e outras zonas.
TREINO AO domicílio ou outdoor
Com a Fiquemforma, a flexibilidade é a chave para o sucesso no seu treino. Ministramos treinos personalizados onde quer que esteja: em casa, ao ar livre, ou até mesmo via videochamada, sempre acompanhados por um Personal Trainer qualificado. Beneficie de um serviço exclusivo que se adapta à sua rotina e preferências, garantindo a máxima conveniência e resultados eficazes. Escolha a Fiquemforma para uma experiência de treino à medida, com programas pensados para todas as necessidades e objetivos.
Terá acesso integral à nossa plataforma de treino online, onde serão disponibilizados os seus planos de treino personalizados para poder treinar autonomamente. Um complemento perfeito ao treino presencial permitindo que não perca o objectivo a que se propôs. Através da área cliente pode aceder aos seus treinos, bem como às avaliações físicas e ao seu plano alimentar.
Temos Programas Individuais, em Dupla, Tripla e Grupos.
Domicílio
Desfrute da conveniência e conforto de treinar no seu próprio lar com os Personal Trainers da Fiquemforma. Independentemente de optar por sessões na sua casa ou condomínio, proporcionamos um serviço adaptável que lhe permite alternar entre treinos domiciliares, ao ar livre, ou até via videochamada, assegurando flexibilidade total. Com a Fiquemforma, o seu espaço transforma-se no cenário ideal para alcançar os seus objetivos de fitness, combinando privacidade, conforto e a expertise dos nossos profissionais.
Outdoor
O Personal Trainer da Fiquemforma encontra-o onde desejar, transformando jardins, parques, ou mesmo espaços próximos à sua residência ou local de trabalho, em seu próprio estúdio de fitness ao ar livre. Com a flexibilidade de alternar entre sessões em casa, treinos ao ar livre ou até mesmo via videochamada, asseguramos a continuidade e a motivação do seu regime de treino, adaptando-nos perfeitamente à sua rotina e preferências.
Localizações Fiquemforma
Grande Lisboa
Lisboa, Parque das Nações, Telheiras, Belém e outros locais
Zona de Sintra
Sintra e toda a zona circundante
Zona de Cascais
Cascais e toda a zona circundante
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Vantagens de ter um Personal Trainer
Os Programas Mais Populares
O Personal Trainer Fiquemforma vai ter consigo ao domicílio, ao condomínio ou a um local ao ar livre. Os treinos podem ocorrer também online através das plataformas Zoom, Skype ou Whatsapp. Terá também acesso integral à nossa Plataforma Online, onde disponibilizamos Planos de Treino Personalizado e um Plano Alimentar standard para cada tipo de objectivo.
Temos programas Individuais, em Dupla, Tripla e em Grupo. Descubra porque é que somos a melhor escolha para o seu treino!
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Conquiste uma vida mais saudável com o poder do exercício físico. Cada movimento é um passo rumo a um coração mais forte e uma mente mais clara. Através da nossa série de artigos, descubra como treinos específicos podem melhorar sua saúde cardiovascular, recuperar a sua energia após doenças, ganhar força muscular e potencializar a sua imunidade.
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Testemunhos de Sucesso
Descubra como a nossa abordagem personalizada transformou a vida dos nossos clientes. Estas histórias de sucesso ilustram a eficácia do nosso acompanhamento personalizado em Personal Training, desde a perda de peso até ao aumento do tónus muscular, oferecendo-lhe a motivação de que precisa para dar o próximo passo na sua jornada de saúde e bem-estar.