Programas de Treino Personalizado
As sessões de Treino Personalizado têm a duração de uma hora e são adaptadas às suas características e objectivos.
O PT leva os materiais necessários até si (Corda Naval, TRX, Kettlebell , Ruber Band, Escada Técnica, Lebert, Superfícies Instáveis, entre outros).
Temos Programas Individuais, em Dupla, Tripla e Grupos.
Plataforma Online Incluída
Para além das sessões de Treino Presenciais, disponibilizamos aos nossos clientes uma área pessoal, na nossa Plataforma de Treino Online Fiquemforma, onde têm acesso a:
Programas de Personal Training mais Populares
O Personal Trainer vai ter consigo ao Domicílio, ao Condomínio ou a um local ao Ar Livre. Terá também acesso integral à nossa Plataforma Online, onde disponibilizamos Planos de Treino Personalizados e Plano Alimentar. Temos programas Individuais, em Dupla, Tripla e Grupos.
Terceira Idade e Populações Especiais
Mantenha a mobilidade, a aptidão física e previna lesões.
e descubra porque é que somos a melhor escolha para o seu teino.